Der \u00dcbergang vom Winter zu Fr\u00fchling ist eine spannende Zeit, kalt warm, immer heller aber doch noch dunkel, wenn sich die schwarz wei\u00df entkleidete Natur langsam in buntere Gew\u00e4nder h\u00fcllt. Eine Zeit der Gegens\u00e4tze, einerseits, andererseits auch die Zeit, in der klar wird, dass es immer beide Aspekte braucht, um ein Ganzes zu schaffen. Yin und Yang. Im idealen Zusammenspiel beider Kr\u00e4fte befindet sich das ganze jeweilige System, die Natur, der Mensch, der K\u00f6rper, in Harmonie. Im Alltag hei\u00dft das zum Beispiel, dass wir im dynamischen Aspekt von Yang Absichten setzen, Ziele formulieren, diese aber auch im Sinne von Yin loslassen k\u00f6nnen, um das Leben zu genie\u00dfen.<\/p>\n
Unsere heutige Welt, auch die Yoga-Welt, ist sehr Yang gepr\u00e4gt. Daraus erw\u00e4chst das Bed\u00fcrfnis nach mehr Yin. Daher habe ich ein entsprechende Ausbildung bei einer der f\u00fchrenden Lehrerinnen auf diesem Gebiet im deutschsprachigen Raum absolviert: Tanja Seehofer<\/a>. Ich freue mich sehr, die bei ihr gelernten Inhalte und erlebten Erfahrungen im eigenen Yin Yoga Unterricht demn\u00e4chst weiterzugeben.<\/p>\n Aber kein Yin ohne Yang , oder? Also fehlt da wer\u2026 Also dachte ich an\u2026 Barbara! Barbara Januschka<\/a> ist die einzige Inside Flow<\/a> Yogalehrerin in Salzburg, und ab 1. April\u00a0 unterrichten wir nacheinander jeweils eine dynamische Yang und eine entspannende Yin Stunde im Penthouse der Insel der Jugend<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Der \u00dcbergang vom Winter zu Fr\u00fchling ist eine spannende Zeit, kalt warm, immer heller aber doch noch dunkel, wenn sich die schwarz wei\u00df entkleidete Natur langsam in buntere Gew\u00e4nder h\u00fcllt. Eine Zeit der Gegens\u00e4tze, einerseits, andererseits auch die Zeit, in … Weiterlesen